Những điều bà bầu nên chú ý

Về việc mùa nào nên mang bầu thì có rất nhiều cách nói khác nhau, có người nói mùa xuân là tốt nhất nhưng có người lại nói mùa thu mới là tốt.

Nếu bạn mang thai vào tháng 7 hoặc tháng 8 thì đến khoảng tháng 4 tháng 5 sẽ lâm bồn, tháng 6 em bé đầy tháng, lúc đó bạn có thể mang bé ra ngoài sưởi nắng mà không phải lo lắng gì. Hơn nữa, do hoa quả vào mùa hè và mùa thu rất phong phú, bà bầu ốm nghén có thể thoải mái lựa chọn vừa phù hợp với mình mà lại rất có lợi cho sự phát triển của thai nhi.

Vì vậy, cho dù là bạn có mang bầu vào mùa hè nóng nực đi nữa chỉ cần tránh một vài yếu tố không tốt ảnh hưởng đến thai nhi thì bạn hoàn toàn có thể sinh ra một em bé khỏe mạnh. Vậy, bà bầu cần chú ý những điều gì?

1.Thời tiết oi bức càng phải chú ý đến điều chỉnh tâm lý

Thời tiết mùa hè nóng nực dễ khiến bà bầu cảm thấy bực mình khó chịu, chế độ nghỉ ngơi không tốt, lại không có cảm giác thèm ăn sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Trước khi mang thai, phụ nữ cần chuẩn bị một tâm lý thật tốt, khi mang thai cũng hết sức chú ý đến chế độ ăn uống nghỉ ngơi của mình, nên ăn nhiều hoa quả và cá vì nó rất tốt cho phát triển trí não của trẻ nhỏ và làm ổn định tâm lý cho phụ nữ.

2. Chú ý đến vệ sinh thực phẩm.

Mùa hè, thực phẩm phong phú, bổ dưỡng tuy nhiên do thời tiết nóng nực mồ hôi đổ ra nhiều hơn khiến mọi người ai cũng muốn ăn đồ lạnh, ngay cả đến thức ăn để trong tủ lạnh cũng không muốn nấu lại vì sợ nóng. Nếu với những người bụng dạ tốt thì không sao nhưng với bà bầu thì đây quả là một điều tai hại với chính sức khỏe của mình và em bé.

Những thực phẩm ngay cả sau khi được rửa thì vẫn không thể loại bỏ hết được vi khuẩn ẩn nấp trong đó, chúng tấn công đường tiêu hóa dẫn đến tình trạng nhiễm khuẩn, nhẹ thì tiêu chảy, nôn ói, nặng thì có thể sốt cao, mất nước, rối loạn tiêu hóa, muốn chữa thì phải dùng thuốc kháng sinh và một số thứ thuốc khác, tất cả những điều trên đều ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, nguy hiểm hơn, nếu dùng thuốc không có chỉ định của bác sĩ thì rất dễ dẫn đến tình trạng đẻ non, bé có vấn đề về trí não, thậm chí là bị dị dạng.

Vì vậy, mùa hè, bà bầu nên hết sức chú ý đến về sinh an toàn thực phẩm, đặt biệt là hoa quả, đừng mua hoa quả không có nguồn gốc rõ ràng, mua về rồi cần phải rửa sạch sẽ, diệt khuẩn rồi hãy dùng.

3. Chú ý đến giờ giấc sinh hoạt

Mùa hè, mọi người thường hay ngủ rất muộn, làm như vậy sẽ gây ảnh hưởng đến khả năng nhanh nhạy của tinh trùng và trứng. Vì vậy, khi chuẩn bị mang thai cần điều chỉnh lại giờ giấc sinh hoạt cho đều đặn, hạn chế việc thức đêm.

4.Trong chuyện chăn gối cũng cần chú ý

Nếu như muốn nhanh có con thì chuyện sinh hoạt cũng không cần phải quá gấp gáp, mỗi tuần khoảng 2 – 3 lần là thích hợp, tốt nhất là nên tiến hành vào thời kỳ rụng trứng. Bình thường các bác sĩ sẽ khuyên nên quan hệ vào khoảng thời gian trước khi có kinh nguyệt 14 ngày thì tỷ lệ thụ tinh thành công rất cao. Vì bình thường trứng sau khi rụng chỉ có thể sống được từ 12 – 24 giờ, tinh trùng cũng chỉ sống được 1 -3 ngày trong cổ tử cung, do đó chuẩn xác nhất nên quan hệ trong khoảng thời gian 3 ngày trước và 1 ngày sau khi trứng rụng thì khả năng có thai đạt đến 90%.

5.Không nên thụ thai khi trời mưa gió, sấm chớp

Mùa hè mưa gió sấm chớp nhiều cũng rất dễ ảnh hưởng đến tâm trạng khi mang thai. Hơn nữa, sấm chớp sẽ sản sinh ra một lượng từ trường rất mạnh, làm cho các nhiễm sắc thể trong tinh trùng và trứng bị dị biến, do vậy tốt nhất trong những ngày mưa gió sấm chớp không nên thụ thai. Những lúc thấy hứng thu và ham muốn với bạn tình thì đừng bỏ qua điều đó. Các nhà nghiên cứu của Mỹ sau khi quan sát kết luận rằng: trong con người luôn tồn tại một “thời khắc hứng tình”, từ tầm 5 giờ chiều đến 7 giờ tối, lúc này mức độ hoạt động của tinh trùng và trứng đạt đến đỉnh điểm và rất dễ dàng thụ thai.

Theo Afamily

Các tin khác